အသက် ၃၀ မတိုင်ခင် ဆံပင်တွေ အရမ်းဖြူနေရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို မပေါ့ဆသင့်ပါဘူး

အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဆံပင်ဖြူလာတာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အသက် ၃၀ မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူလာရင်တော့ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က ကျန်းမာရေးကို သတိပေး လာတာပါ။

နှလုံးရောဂါ

သင့်ဆံပင်တွေက အချိန်မတိုင်ခင်မှာ လျင်လျင်မြန်မြန် ဖြူလာရင် နှလုံးအထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ အချိန်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းက နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါနဲ့ ဆက်စပ်နေတတ်ပါတယ်။ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါက အစပိုင်းမှာ ရောဂါလက္ခဏာ မပြတာကြောင့် သတိထားကြည့်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

Peroxide များပြားလာခြင်း

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆံပင်မွေးညှင်းပေါက်တွေက ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုက်ကို အနည်းငယ် ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုက်တွေ စုလာပြီး များလာတဲ့အခါ ဆံပင်အရောင်တွေက မလှတော့ပါဘူး။

ဗီတာမင် B3 နဲ့ B12 ချို့တဲ့ခြင်း

အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူတာက အစာအာဟာရနဲ့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B3 ချို့တဲ့ရင် မယ်လနင်ဓါတ်ဆုံးရှုံးလာပါတယ်။ ဗီတာမင် B12 ဓါတ်ချို့တဲ့ရင်လည်း ဆံပင်နဲ့ အသားအရေ မမှန်တာ ဖြစ်လာပါတယ်။

ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ သူတွေကတော့ ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူမှာပါ။ ဆေးလိပ်သောက်တာက ဆံပင်ဖြူတာကို မြန်စေတဲ့အပြင် ဆံပင်လည်း အရမ်းကျွတ်ပါတယ်။

မျိုးရိုးဗီဇ

ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ဆံပင်ဖြူတာက ခန္ဓာကိုယ် ကျန်းမာရေးကြောင့် ဖြစ်နိုင်သလို မျိုးရိုးကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မိဘက အသက် ၃၀ မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခဲ့တယ် ဆိုရင် သားသမီးတွေမှာလည်း အသက် ၃၀ မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူပါတယ်။

Zombie (Lovemedia)

For Zawgyi

အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ေတြ အရမ္းျဖဴေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး

အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ဆံပင္ျဖဴလာတာက သဘာဝပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အသက္ ၃၀မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴလာရင္ေတာ့ ဒါက ခႏၶာကိုယ္က က်န္းမာေရးကို သတိေပးလာတာပါ။

ႏွလုံးေရာဂါ

သင့္ဆံပင္ေတြက အခ်ိန္မတိုင္ခင္မွာ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ျဖဴလာရင္ ႏွလုံးအထူးကု ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ အခ်ိန္မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴျခင္းက ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတတ္ပါတယ္။ ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါက အစပိုင္းမွာ ေရာဂါလကၡဏာ မျပတာေၾကာင့္ သတိထားၾကည့္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

Peroxide မ်ားျပားလာျခင္း

ပုံမွန္အားျဖင့္ ဆံပင္ေမြးညႇင္းေပါက္ေတြက ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္ကို အနည္းငယ္ ထုတ္လႊတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဟိုက္ဒ႐ိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုက္ေတြ စုလာၿပီး မ်ားလာတဲ့အခါ ဆံပင္အေရာင္ေတြက မလွေတာ့ပါဘူး။

ဗီတာမင္ B3 နဲ႔ B12 ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း

အ႐ြယ္မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴတာက အစာအာဟာရနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ B3 ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္ မယ္လနင္ဓါတ္ဆုံးရႈံးလာပါတယ္။ ဗီတာမင္ B12 ဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ရင္လည္း ဆံပင္နဲ႔ အသားအေရ မမွန္တာ ျဖစ္လာပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း

ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူေတြကေတာ့ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ ဆံပင္ျဖဴမွာပါ။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာက ဆံပင္ျဖဴတာကို ျမန္ေစတဲ့အျပင္ ဆံပင္လည္း အရမ္းကြၽတ္ပါတယ္။

မ်ိဳး႐ိုးဗီဇ

ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ ဆံပင္ျဖဴတာက ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို မ်ိဳး႐ိုးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မိဘက အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴခဲ့တယ္ ဆိုရင္ သားသမီးေတြမွာလည္း အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ ဆံပင္ျဖဴပါတယ္။

Zombie (Lovemedia)

Post a Comment

0 Comments