👉( 1 - 3 ) ရက်

ရိုးရိုးတုပ်ကွေး အဖျားနဲ့ တူတယ်။ အဖျားငွေ့ငွေ့လေး ရှိမယ် ။ ခေါင်းနည်းနည်းကိုက်မယ်။ လည်ချောင်းနာမယ်။ အစားအသောက် မပျက်ဘူး ။ စားနိုင် သောက်နိုင်တယ် ။

👉( 4 ) ရက်‌မြောက်နေ့

အဖျားငွေ့ငွေ့လေးပဲ ရှိနေဦးမယ်။ လည်ချောင်းနည်းနည်း ပိုနာလာမယ် ။ အစားအသောက် ပျက်လာမယ် ။ ခေါင်းတွေ ကိုက်လာမယ် ။ ဝမ်းလျှောတာတွေ ဖြစ်လာတတ်ပါတယ် ။

👉 ( 5 ) ရက်မြောက်နေ့

လည်ပင်းတွေ အရမ်းနာလာမယ် ။ အစားအသောက် စားရင်တောင် လည်ပင်းနာလာမယ် ။ ရေသောက်ရင်တောင် လည်ပင်း နာလာမယ် ။ စကားပြောရင်လည်း လည်ပင်းတွေ နာလာမယ် ။ ခြေထောက်တွေပိုပြီး ကိုက်ခဲလာတယ် ။ လူက ညောင်းပြီးတော့ အားနည်းလာမယ် ။

👉 ( 6 ) ရက်မြောက်နေ့

အဖျားက ငွေ့ငွေ့လေးပဲ ရှိနေဦးမယ် ။ လည်ချောင်းတွေ အရမ်းနာလာပြီး ချောင်း‌ခြောက်တွေ ဆိုးလာမယ် ။ အသက်ရှူရတာ ခက်ခဲပြီး မောလာမယ် ။ ခြေလက်တွေ ပိုပြီး ကိုက်ခဲလာမယ် ။

👉 ( 7 ) ရက်မြောက်နေ့

အဖျားက 100 ကျော်လာမယ် ။ချောင်းတွေ အရမ်းဆိုးလာမယ် ။ သလိပ်တွေ ထွက်လာမယ် ။

👉 ( 8 ) ရက်မြောက်နေ့

လူက လုံးဝ အားမရှိတော့သလို ဖြစ်ပြီးတော့ အရမ်းနုံးလာမယ် ။ အရမ်းမောလာမယ် ။ ရင်ဘတ်တွေ အရမ်းအောင့်လာမယ် ။ ခံစားရတဲ့ဝေဒနာတွေ ပိုဆိုးလာမယ် ။ ခြေဆစ်လက်ဆစ်တွေ အရမ်းကိုက်ပြီး လည်ပင်းကလည်း အရမ်းနာလာမယ်

အရေးပေါ် အခြေအနေမှာတော့ ရင်ဘတ်တွေ အရမ်းအောင့်ပြီး မောလာမယ် ။ မျက်နာတွေ ပြာလာမယ် ။ မျက်လုံးတွေ ပြာလာမယ် ။ ဒါဆိုရင်တော့ ဆေးရုံအရေးပေါ် သွားဖို့ လိုပါပြီ ။

အတိုချုပ်ပြောရရင်

လူတစ်ယောက်ဟာ ဖျားမယ် / ချောင်းဆိုးမယ် / မောလာမယ် ဆိုရင်တော့ မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်ပြဖို့ လိုပါတယ်

👉80% က သူ့ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ခုခံပျောက်ကင်းပြီးတော့

👉20% က ရောဂါ ပြင်းထန်တတ်ကြပါတယ်

ဒေါက်တာ ဇင်မင်းထွန်း

ကိုးကား _ စင်္ကာပူနိုင်ငံ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနမှ

For Zawgyi

ကိုဗစ္ဗိုင္းရပ္ ကူးစက္ခံရရင္ ရက္စြဲအလိုက္ ဒီလိုေတြခံစားရလိမ့္မယ္

👉( 1 - 3 ) ရက္

႐ိုး႐ိုးတုပ္ေကြး အဖ်ားနဲ႔ တူတယ္။ အဖ်ားေငြ႕ေငြ႕ေလး ရွိမယ္ ။ ေခါင္းနည္းနည္းကိုက္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာမယ္။ အစားအေသာက္ မပ်က္ဘူး ။ စားႏိုင္ ေသာက္ႏိုင္တယ္ ။

👉( 4 ) ရက္‌ေျမာက္ေန႔

အဖ်ားေငြ႕ေငြ႕ေလးပဲ ရွိေနဦးမယ္။ လည္ေခ်ာင္းနည္းနည္း ပိုနာလာမယ္ ။ အစားအေသာက္ ပ်က္လာမယ္ ။ ေခါင္းေတြ ကိုက္လာမယ္ ။ ဝမ္းေလွ်ာတာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္ ။

👉 ( 5 ) ရက္ေျမာက္ေန႔

လည္ပင္းေတြ အရမ္းနာလာမယ္ ။ အစားအေသာက္ စားရင္ေတာင္ လည္ပင္းနာလာမယ္ ။ ေရေသာက္ရင္ေတာင္ လည္ပင္း နာလာမယ္ ။ စကားေျပာရင္လည္း လည္ပင္းေတြ နာလာမယ္ ။ ေျခေထာက္ေတြပိုၿပီး ကိုက္ခဲလာတယ္ ။ လူက ေညာင္းၿပီးေတာ့ အားနည္းလာမယ္ ။

👉 ( 6 ) ရက္ေျမာက္ေန႔

အဖ်ားက ေငြ႕ေငြ႕ေလးပဲ ရွိေနဦးမယ္ ။ လည္ေခ်ာင္းေတြ အရမ္းနာလာၿပီး ေခ်ာင္း‌ေျခာက္ေတြ ဆိုးလာမယ္ ။ အသက္ရႉရတာ ခက္ခဲၿပီး ေမာလာမယ္ ။ ေျခလက္ေတြ ပိုၿပီး ကိုက္ခဲလာမယ္ ။

👉 ( 7 ) ရက္ေျမာက္ေန႔

အဖ်ားက 100 ေက်ာ္လာမယ္ ။ေခ်ာင္းေတြ အရမ္းဆိုးလာမယ္ ။ သလိပ္ေတြ ထြက္လာမယ္ ။

👉 ( 8 ) ရက္ေျမာက္ေန႔

လူက လုံးဝ အားမရွိေတာ့သလို ျဖစ္ၿပီးေတာ့ အရမ္းႏုံးလာမယ္ ။ အရမ္းေမာလာမယ္ ။ ရင္ဘတ္ေတြ အရမ္းေအာင့္လာမယ္ ။ ခံစားရတဲ့ေဝဒနာေတြ ပိုဆိုးလာမယ္ ။ ေျခဆစ္လက္ဆစ္ေတြ အရမ္းကိုက္ၿပီး လည္ပင္းကလည္း အရမ္းနာလာမယ္

အေရးေပၚ အေျခအေနမွာေတာ့ ရင္ဘတ္ေတြ အရမ္းေအာင့္ၿပီး ေမာလာမယ္ ။ မ်က္နာေတြ ျပာလာမယ္ ။ မ်က္လုံးေတြ ျပာလာမယ္ ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ေဆး႐ုံအေရးေပၚ သြားဖို႔ လိုပါၿပီ ။

အတိုခ်ဳပ္ေျပာရရင္

လူတစ္ေယာက္ဟာ ဖ်ားမယ္ / ေခ်ာင္းဆိုးမယ္ / ေမာလာမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မျဖစ္မေန ဆရာဝန္ျပဖို႔ လိုပါတယ္

👉80% က သူ႔ကိုယ္ခံအားစနစ္နဲ႔ ခုခံေပ်ာက္ကင္းၿပီးေတာ့

👉20% က ေရာဂါ ျပင္းထန္တတ္ၾကပါတယ္

ေဒါက္တာ ဇင္မင္းထြန္း

ကိုးကား _ စကၤာပူႏိုင္ငံ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ